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幼儿应该怎么养成良好的习惯

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建立良好的卫生习惯 , 也能让孩子学会照顾自己

幼儿应该怎么养成良好的习惯
幼儿应该怎么养成良好的习惯

建立良好的卫生习惯,可以降低在团体生活中受到各种疾病传染的几率,也能让孩子学会照顾自己。一旦好习惯养成,孩子会自动自发地保持,这对个人形象也大有好处。
主持人: 大家好!又快到我们摇篮网的专家在线访谈时间了,今天的主题是:幼儿习惯养成系列_卫生篇,邀请的是红黄蓝大兴幼儿园保教主任张筠筠,欢迎大家围绕此主题与我们一起学习!

  主持人: 建立良好的卫生习惯,可以降低在团体生活中受到各种疾病传染的几率,也能让孩子学会照顾自己。一旦好习惯养成,孩子会自动自发地保持,这对个人形象也大有好处。

  主持人: 我们知道有很多宝宝在家里都不爱洗手,那么家长如何引导孩子呢?

  张筠筠: 首先不同年龄的幼儿接受能力是不一样的,3岁以下的孩子我们要用游戏、儿歌、歌曲或者故事来引导孩子把抽象的转化成具体形象化的动作,便于幼儿理解,比如,洗手的儿歌:打开水龙头,冲湿小小手,关上水龙头,轻轻打肥皂,手心搓一搓,手背搓一搓,手指手缝别忘掉;打开水龙头,冲干小小手,轻轻甩三下1、2、3。

  张筠筠: 让幼儿在游戏的过程中潜移默化的学习洗手的步骤,使幼儿逐步的理解形成一种良好的卫生习惯。

  张筠筠: 3岁以上的孩子家长可以和孩子一起来制定洗手的步骤,家长要潜移默化用自己的言行来引导孩子,要求孩子做到的,首先家长要做到,在日常生活中要多练习,3岁以上孩子主要是喜欢竞争的游戏,比如家长可以和孩子比赛“看谁小手洗得最干净”“看谁是最讲卫生的”等等,以这种游戏的方式来引导孩子自学、自律的去洗手。

  主持人: 每天都要给宝宝洗澡吗?

  张筠筠: 冬天最好一周1-2次洗澡,夏天最好每天都要给孩子洗澡,在洗澡的过程当中,如果幼儿排斥洗澡的话,建议在洗澡时放一些防水的玩具,陪伴幼儿一起来洗澡,在洗澡的过程中,要最后洗孩子的头部,以免孩子排斥洗澡。

  如果剖腹产的孩子,建议先用盆洗,再逐步过渡到用喷头洗浴(原因:剖腹产的孩子没有经过母体产道的挤压,容易触觉失调,对于喷头淋浴的刺激特别的排斥,所以要是先用喷头淋浴洗澡,幼儿会对洗澡产生逆反心理,从而排斥洗澡)。

  主持人: 宝宝经常在外面玩难免会弄脏衣服,家长为了让孩子保持卫生,是否要限制孩子的玩耍呢?如果不限制,是否违反了培养孩子卫生习惯呢?

  张筠筠: 家长不要限制孩子的玩耍,因为孩子在玩的过程当中,可以锻炼各种方面的能力,比如有好多家长禁止玩沙子,玩沙子的游戏对孩子的触觉发展、本体感的发展都有很大的提升,如果家长限制了孩子玩游戏的权利,那也就限制了孩子各种能力的提升,建议家长不单不要限制孩子玩耍,更要陪同孩子一起游戏,如果衣服弄脏了,可以再换,但是限制孩子的发展,是用什么都弥补不回来的。

  主持人: 在培养孩子讲卫生的习惯时,家长应该还注意哪些问题呢?下面我们请张老师详细再给大家讲一下。

  张筠筠: 第一多实践:现在大部分都是独生子女,6位家长围着一个孩子,包办代替的现象非常严重,使孩子养成娇惯、胆小、专横的坏习惯,建议家长放手让孩子去做力所能及的事情,家长可以在旁边给予引导和适时的帮助,让孩子在实践中养成讲卫生的好习惯;第二理性教育:遇到孩子做错事情,要根据孩子理解水平给予讲解并告知应该如何去做,要多用肯定的口吻,比如“应该怎样……”“要怎样……”多用这样的口吻引导幼儿,少用否定的口吻,比如“不准……”“不允许……”,遇事要多强调,正面引导,这样才能给予孩子正确的概念,如果需要示范,请家长一定要放下面子跟孩子一起来做;

  张筠筠: 第三要适当的表扬和鼓励,3岁以下的孩子要鼓励每一个小的闪光点,3岁以上的孩子特别希望家长给予好的评价,这时家长要表扬幼儿克服困难做到的事情、进步的事情,不要乱给孩子戴高帽,给孩子错误的引导;第四言传身教,要求孩子做到的,首先家长要做到;第五要常坚持,培养幼儿养成良好卫生习惯,需要家长长期的教导,孩子的遗忘规律是先快后慢,学习21次才能记住,希望家长在培养过程中要有耐心;第六要与幼儿园配合一致(每个幼儿园培养的方法都是不一样的,希望家长能与幼儿园老师常沟通)
今天我们的主题是:幼儿习惯养成系列_睡觉篇,邀请的是北京儿童医院儿童保健中心主任张峰,欢迎大家围绕此主题与我们一起学习!

  主持人: 大家好!又快到我们摇篮网的专家在线访谈时间了,今天的主题是:幼儿习惯养成系列_睡觉篇,邀请的是北京儿童医院儿童保健中心主任张峰,欢迎大家围绕此主题与我们一起学习!

  主持人: 访谈于于下午2点开始,请大家耐心等待!

  大家在提问时,请注明宝宝的年龄、性别、身高、体重等详细资料,便于专家进行针对性的回答。

  主持人: 访谈开始专家会围绕话题进行详细讲述,然后再回答大家问题,请大家不要着急耐心等待!

  主持人: 良好的睡眠习惯从小就要培养,那么不同年龄的孩子每天应该睡多久合适呢?

  张峰: 新生儿的睡眠时间为20-22个小时,2个月应为16-20个小时,4个月为15-16个小时,8个月14-15个小时,1岁为13-14个小时,2岁-3岁为12-13个小时,4-5岁为11-12个小时。

  主持人: 有的宝宝喜欢夜里醒,有的宝宝白天睡得时间短,到底什么是良好的睡眠习惯呢?

  张峰: 良好的睡眠习惯是指按时定点睡眠,能够独立,不依赖安慰物,自动入睡,早晨能自动醒来,每天中午能午睡1-2个小时。

  主持人: 很多妈妈都会因为宝宝的睡眠问题苦恼,担心睡少了影响生长发育,夜里睡不安也影响大人的休息。那么,究竟如何培养宝宝的良好睡眠呢?

  张峰: 实际上孩子从一出生开始离开医院回到家就要调控孩子喝奶的时间和量,父母帮助孩子建立白天和晚上的概念,使孩子从小婴儿的时候就开始了解自然睡眠的节奏,为孩子创造一个良好的睡眠环境,做好睡前的准备工作,让孩子熟悉睡前的一系列程序,建立良好的喂养习惯等。

  主持人: 前面提到了不同年龄段宝宝需要的睡眠时间,是指每天加起来的时间吗?如果不足这个时间会不会影响生长发育?

  张峰: 睡眠的时间是指一天24小时的时间,不足这个时间不一定影响生长发育,因为宝宝之间是存在个体差异的,以上所列的睡眠时间是给家长一个参考,只要孩子的体重身长按照正常速度增长的,那么孩子一天24小时的睡眠略短于我们上述所说的睡眠时间也没什么大的问题。

  主持人: 影响孩子睡眠都有哪些因素呢?

  张峰: 影响孩子睡眠的因素有:睡眠的环境,环境包括温度、湿度、孩子床上的用品等;孩子白天的活动量,睡前的活动方式,睡前进餐量的多少,喂养方式,是否缺钙,有无疾病等

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