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青少年不同年龄段的近视防控重点!富平泽明眼科医院视光中心电话

栏目:眼健康科普 作者:Rynbaba@ 时间:2024-10-21 20:16:13

青少年不同年龄段的近视防控重点!富平泽明眼科医院视光中心电话

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随着学习、生活环境的改变,儿童近视率逐年增高,且呈“低龄化”发展。儿童近视防不胜防,家长应正视孩子的近视问题,才能帮助孩子眼睛更好地发育和成长。


儿童青少年时期不同阶段的近视防控目标不同,具体可分为3个年龄段:0岁至8岁、9岁至13岁、14岁至18岁。




0岁至8岁


防止远视储备过快消耗

这是儿童青少年近视防控的第一个年龄段,关键词是“远视储备”,防止远视储备过快、过早地消耗。

人出生时一般会有300度左右的生理性远视,即为远视储备。随着年龄增长,眼睛逐渐向正视化发展,远视储备会逐渐被消耗,若远视储备消耗过快,就容易引起近视提前发生。



9岁至13岁

减少近距离用眼

这一阶段,孩子的身体处于迅速发育的阶段,眼睛轴距也在快速发展,一旦近视,发展的速度会特别快。家长要注意,如果孩子总是近距离看书或总是眯着眼看东西,那么就有可能是近视。



建议家长减少孩子近距离用眼的时间,并增加孩子户外活动时间,每天至少2小时。

如果要量化近视度数的控制,以一个10岁200度近视的孩子为例。在10岁至18岁的8年时间里,假设有400度的近视度数增长空间,那么孩子每年的近视增长度数就要控制在50度以内,25度以内则更加理想。

14岁至18岁

近视600度以下,眼轴26毫米以内

这是儿童近视防控的第三个年龄段,关键词是“高度近视”。防止近视变成高度近视,也就是预防成年后高度近视向病理性近视转化的可能。病理性近视是一种致盲性眼部疾病,如视网膜脱离、黄斑出血、视神经萎缩等。



有两个数字家长要注意:“600度”和“26毫米”,前者是指近视的度数,后者是眼球的轴距。近视度数在600度及以上、眼轴长度在26毫米及以上,即为高度近视。如果在18岁之前,近视度数可以控制在600度以内,眼球的轴距控制在26毫米以内,那么之后随着身体发育定型,眼睛的度数和眼球轴距基本不会再发生明显变化。如果在18岁之前,眼睛超过这两个数值,发展为高度近视,那之后随着年龄的增长,度数和轴距可能会不断增长,从而增加了高度近视向病理性近视发展的可能。


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