富平县医院肿瘤防治宣传周：“花式”科普+八段锦，解锁健康守护新方式

富平县医院肿瘤防治宣传周：“花式”科普+八段锦，解锁健康守护新方式春风送暖，健康同行。在第32个全国肿瘤防治宣传周来临之际，富平县医院肿瘤内科紧扣“早防早筛早治，同心携手抗癌”核心主题，打破病房边界、…

春风送暖，健康同行。在第32个全国肿瘤防治宣传周来临之际，富平县医院肿瘤内科紧扣“早防早筛早治，同心携手抗癌”核心主题，打破病房边界、深入社区一线，精心开展了一系列“有温度、有方法、有干货”的健康科普活动，将实用的防癌抗癌知识送到居民身边，传递科学防治理念，筑牢群众健康防线。

病房里的康复“小妙招”：八段锦护佑患者身心

“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”在富平县医院肿瘤内科病区，舒缓的音乐缓缓流淌，专科护士正带领住院患者及家属有条不紊地练习八段锦。这看似简单的一套动作，实则是为肿瘤患者量身设计的功能性康复训练。

肿瘤患者在治疗期间，常常会出现疲乏无力、情绪焦虑、免疫力下降等问题，而八段锦动作柔和舒缓、动静结合，无需复杂器械，既能改善患者心肺功能、缓解身体疲劳，还能调节情绪、舒缓心理压力。练习过程中，护士们手把手示范动作要领，细致讲解每一个动作的健身益处，患者们认真跟随学习，家属也主动参与其中，病区内洋溢着积极向上的康复氛围。一位正在接受化疗的患者感慨道：“练完一套八段锦，身体慢慢暖和起来，紧绷的心情也放松了许多，感觉整个人都有精神了。”

社区里的健康“大行动”：科普服务暖人心

走出医院，走进社区，把健康服务送到群众“家门口”。富平县医院肿瘤内科医护团队组建“健康直通车”，深入居民小区，为辖区居民提供一站式健康服务，让居民足不出户就能享受专业的医疗指导。

活动现场，医护人员免费为居民测量血压、血糖，详细记录各项健康数据，针对不同人群的健康状况给出个性化调理建议；对血压、血糖指标异常的居民，现场建立健康档案，耐心提醒其定期复查、及时就医。在核心的防癌科普环节，医生们用通俗易懂的语言，向居民讲解癌症的十大危险信号，反复强调“早发现、早诊断、早治疗”的重要性，打破“癌症等于绝症”的认知误区。

同时，医生们明确说明癌症本身不具备传染性，但需警惕HPV、乙肝病毒等致癌因素的传染风险；从家庭生活细节出发，围绕戒烟限酒、使用公筷、定期体检、保持良好心态等方面，给出切实可行的防癌建议；还贴心分享“餐桌上的防癌清单”，指导居民合理搭配饮食，多吃蔬菜水果、全谷物，减少腌制、油炸食品的摄入。针对居民普遍关心的“肺结节是否会癌变”“癌症患者家属是否需要筛查”等问题，医生们逐一耐心解答，用专业知识为居民消除疑虑、提供安心指导。

此次社区科普活动得到了居民们的热烈响应和一致好评。大家纷纷表示：“以前总觉得癌症离自己很远，通过这次科普才知道，很多癌症都和生活习惯息息相关。”“护士教的防癌饮食小技巧特别实用，回家就照着做！”还有不少居民热情邀请医护团队：“希望你们以后能常来社区，多给我们普及这样的健康知识。”这些朴实的话语，既是对活动的肯定，也是对医护人员最大的鼓励。