富平泽明眼科医院宋彦恩医生，富平哪个配眼镜最好

你是不是也曾天真地以为 “近视度数就如同身高一般，成年之后就不会再增长了”？然后以此来安慰自己，觉得近视加深这件麻烦事儿会在成年那一刻画上句号。

然而，现实却很残酷。很多人过了 18 岁后，明明眼镜没有任何磨损，可看远处却越来越模糊了。一验光才发现，近视度数居然又增加了！不是都说成人近视就稳定了吗？这到底是怎么回事呢？

前不久，# 成年后近视度数还会加深 #这个话题登上了热搜，好多网友都纷纷 “现身说法”。那为什么很多人成年之后近视度数还是会增长呢？难道这都是手机惹的祸？今天，咱们富平泽明眼科医院就来和大家好好聊一聊：成年人度数增长到底是啥原因？我们又该如何应对呢？

成年人度数增长的原因

数字时代带来的眼健康危机

按理说，和青少年相比，成年人的视力状况应该更稳定才对。可我们现在身处数字媒体迅猛发展的时代啊！从电视到平板电脑，再到手机，屏幕越来越小，可我们用眼的时间却越来越长。刷视频、追热剧、打游戏，对很多人来说，睡前不看手机简直就像没完成仪式一样，在漆黑的夜里刷手机已经成了睡前的 “标准动作”。

眼睛长时间处于专注和紧张的状态，疲劳不断累积，这种情况下，近视度数持续加深也就没什么好奇怪的了。在富平泽明眼科医院，我们经常会遇到这样的患者，他们的视力就是在这种长期的用眼过度中逐渐下降的。

不良的用眼习惯富平泽明眼科医院宋彦恩医生，富平哪个配眼镜最好

不少人都不注意用眼卫生，不管是躺着、走着，还是在坐车的时候，眼睛都紧紧盯着屏幕。就像我们经常看到的，很多人睡前长时间在黑暗中看手机，这种过亮或者过暗的环境，会让视疲劳、干眼和眼部炎症相互影响，使得情况进一步恶化。而且啊，还有些人不信专业医生的建议，反而盲目相信网红推荐，各种来路不明的眼药水随意使用，这些行为都极有可能导致成年人近视度数加深。在富平泽明眼科医院的诊疗过程中，我们发现这样的情况并不少见，这些不良习惯真的是在悄悄损害着大家的眼睛。

病理性近视富平泽明眼科医院宋彦恩医生，富平哪个配眼镜最好

病理性近视是眼睛内部发生病变导致的，它具有遗传性，高度近视的人更容易出现这种情况。其表现就是成年后近视度数持续加深，而且增长速度很快。

大家可以看看图 1，病理性近视会造成黄斑病变、视网膜脉络膜萎缩等眼底损害。再看图 2，这是一位病理性近视的青少年（-18.00D）的眼底，已经出现了黄斑病变（白箭头）等并发症。

如果成年人连续出现近视度数每年增长超过 -1.00D，甚至 -2.00D 以上，或者累计达到 -16.00D 的超高度近视，又或者眼轴长超过 26.5mm，同时伴有眼底的改变，那很可能就是病理性近视了。对于病理性近视，目前还没有特别有效的治疗方法，所以我们富平泽明眼科医院建议病理性近视患者半年到一年来医院检查一次，这样能及时发现问题，尽量控制病情。

微量元素缺失富平泽明眼科医院宋彦恩医生，富平哪个配眼镜最好

在医学界，有一种说法是近视眼和缺乏钙、铬等微量元素有关，也和甜食、碳水化合物摄入过多有关系。我们在日常的工作和生活中，应该重视适当补充这些容易被我们忽视而流失的微量元素。富平泽明眼科医院也经常提醒患者朋友们，合理的饮食对于眼睛健康也是至关重要的。

我们成年人得明白，和处于成长阶段的青少年相比，我们只是眼睛不再处于基本发育状态，但这可不意味着视力就 “定型” 了，视功能就 “稳固” 了。而且，人一旦过了 30 岁，眼睛的视觉功能就会随着年龄增长从巅峰状态开始下滑。这个时候要是还不注重视觉健康，那可不仅仅是度数可能会增长的问题了，还会加速眼睛的老化呢。

我们应该怎么做呢？富平泽明眼科医院宋彦恩医生，富平哪个配眼镜最好

如果您发现视力下降比较明显（这里要特别注意单眼的视力下降，这种情况很容易被忽视），或者在看电脑、手机的时候很容易疲劳，那就得尽快来我们富平泽明眼科医院检查，根据检查结果看看是不是需要更换眼镜。我们富平泽明眼科医院拥有专业的医疗团队和先进的检查设备，能为您的眼睛健康保驾护航。