富平泽明眼科：飞蚊症盯上年轻人，预防攻略看这里

富平泽明眼科：飞蚊症盯上年轻人，预防攻略看这里.

在眼科门诊，时常能接诊到一些年轻患者，令人揪心。就像不久前，一位 14 岁的少年满脸苦恼地向我们富平泽明眼科医院的医生抱怨，说自己眼前总是有黑影飘动，严重干扰了他的学习与生活。经过深入沟通了解，发现问题的根源竟出在他日常的用眼习惯上。原来，男孩每天长时间沉浸在电子产品的世界里，大量用眼使得眼部频繁陷入疲劳、干涩的困境，进而引发了眼前黑影飘动的飞蚊症症状。

一、揭开飞蚊症的神秘面纱

飞蚊症，医学上正式名称叫 “玻璃体混沌” 或称 “玻璃体浮游物”，英文名为 Floaters。它通常是由玻璃体变性引发的，从本质上来说，是一种随着年龄增长而出现的自然老化现象。随着岁月流逝，我们眼睛里的玻璃体会逐渐 “液化”，在这个过程中会产生一些混浊物。这些混浊物悬浮在玻璃体中，当我们转动眼球时，它们也随之移动，于是就形成了仿佛蚊子在眼前飞舞的视觉错觉，这便是飞蚊症得名的由来。

飞蚊症的症状较为典型，主要表现为眼前时不时冒出黑点或黑影，其形状各异，有圆形、椭圆形、点状、线状等等。尤其在我们看向蓝色天空、白色墙壁这类明亮且单一的背景时，这些黑影就会格外 “显眼”，随着眼球的转动而飘忽不定，给患者带来极大困扰。

从类型上划分，飞蚊症可大致分为三类：

生理性飞蚊症：多数是由眼睛内部自然存在的一些杂质所导致，一般情况下，它不会对我们的视力造成实质性的损害，患者的视觉功能基本不受影响。

退化性飞蚊症：正如其名，和眼睛玻璃体的退化紧密相关，在临床上，多见于 40 岁以上的中老年人群体。

病理性飞蚊症：这是最为严重的一种类型，一般是由诸如玻璃体附近的网膜、视神经、睫状体等眼部重要构造发生病变所引发，它不仅会影响视力，倘若病情恶化，甚至可能导致失明，给患者的生活带来巨大阴霾。

对于不同类型的飞蚊症，治疗策略也有所不同。生理性飞蚊症，通常不需要采取特殊的医疗手段进行干预，患者只要在日常生活中积极养护眼睛，比如保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息，随着时间推移，便能逐渐适应这些黑影，达到 “视而不见” 的状态。而病理性飞蚊症，则必须依据具体的病因实施针对性治疗，像视网膜裂孔可能需要采用激光凝固法进行修复；视网膜脱离就得通过手术来复位；玻璃体出血则要依靠药物治疗促进吸收，在病情严重、必要时，还可能要考虑进行玻璃体切除术，以挽救患者视力。

二、飞蚊症年轻化，敲响护眼警钟

近年来，一个令人担忧的趋势愈发明显 —— 飞蚊症正在走向年轻化。据央视新闻报道，我国飞蚊症的患病率已然达到 20% 到 30%。以往，飞蚊症几乎是中老年人的 “专属病症”，常见于老年人以及高度近视人群。然而，在现代社会，随着手机、电脑等电子产品如潮水般涌入人们的生活，且过度使用现象屡见不鲜，用眼过度成了常态，这使得越来越多的年轻人也不幸中招，被飞蚊症缠上。长时间目不转睛地盯着电子屏幕，眼睛始终处于高度紧张的状态，极易诱发飞蚊症。此外，近视，尤其是高度近视，也是年轻人患上飞蚊症的一大重要 “帮凶”。高度近视会致使眼轴异常增长，进而引发玻璃体液化和后脱离，为飞蚊症的滋生创造了条件。

三、富平泽明眼科医院：预防飞蚊症，守护年轻双眸

面对飞蚊症年轻化的严峻挑战，富平泽明眼科医院为年轻人支几招，助大家远离飞蚊症困扰。

严控电子产品使用时间：务必减少使用手机、电脑等电子产品的时长，避免陷入用眼过度的泥沼。每连续用眼 30 - 40 分钟，就应停下来，向远处眺望 5 - 10 分钟，让眼睛得到放松，打破长时间的紧张用眼状态。

养成良好生活习惯：规律作息，保证充足的睡眠，让眼睛在夜间得到充分的滋养与修复，坚决不熬夜。在饮食方面，注重营养均衡，多摄入富含维生素 A、C 等对眼睛有益营养素的食物，像胡萝卜、橙子等，它们能为眼睛的健康 “添砖加瓦”。

家长做好榜样引领：家长们在家庭中肩负着重要责任，自己首先要养成良好的用眼习惯，比如减少在孩子面前长时间玩手机、看电视的行为，为孩子树立正确用眼的好榜样，引导孩子从小呵护眼睛。

在此，富平泽明眼科医院郑重提醒大家，年轻人患上的飞蚊症，绝大多数是不良用眼习惯所致，只要及时摒弃这些坏习惯，减轻用眼疲劳，飞蚊症症状往往就能逐渐好转。眼睛是心灵的窗户，保护眼睛、养护视力，贯穿我们一生，富平泽明眼科医院将始终伴您左右，为您的视力健康保驾护航。无论您是近视防控，还是眼部日常养护，我们凭借专业的技术、先进的科技以及一颗热忱的医者之心，全力推动国人视觉健康发展，初心永不变。