看孩子是否近视，远视储备也是监控近视发展的重要指标，富平县眼睛专科医院在哪里
在确认孩子是否近视的过程中，因为近视防控知识不够，我们以往都只看验光结果，比如裸眼视力在1.0，我们就以为孩子视力很棒，没问题。
然后突然有一天，孩子说他看不清了，我们就不知所措，也很纳闷，前段时间不还好好的吗？
随着这两年生物测量仪的普及，衡量孩子是否近视，监测孩子视力的指标也逐渐变的更加科学。
在这些视力指标中，最重要的，最应该监测的是孩子的眼轴。
一、什么是眼轴
眼轴长度是指从前往后穿过眼球中心的直线的长度，它反映了眼球的大小。
一般来说，正常人的眼轴长度为23-24毫米，如果超过25毫米，则被认为是近视。
而眼轴长度，则受到年龄、遗传、用眼习惯等因素的影响，尤其是用眼习惯。
如果总是长时间近距离用眼（如看书、写字、画画、玩手机、玩电脑等），会使得眼球受到拉伸力的作用，导致眼轴长度增加，形成近视。
一般来说，随着年龄增长，眼轴长度会逐渐增加，这个有科学的数据参考。
而通过测量眼轴，我们就能看到孩子眼睛的现状，已经是否近视。
对个人来说，眼轴和近视度是可以一一对应的，如果短期内，眼轴迅速增长，晶状体来不及代偿，孩子近视度的增长就是必然的。
为什么说眼轴是监测视力最重要的指标呢？
因为相比眼轴长度的变化，视力测量的影响因素很多，包括孩子的专注度，验光环境的亮度等等，都可能影响验光结果。
而眼轴则不同，它跟近视度几乎是一一对应的，被检查的精确度更高，无法作假，而且受孩子的状态影响较小，是检测孩子是否近视的很可靠的指标。
二、怎么测量、监测眼轴
孩子3岁时，就可以配合测量眼轴，不需要散瞳，大概20秒就可以完成。这时我们就可以大概了解孩子的视力状况。
只是因为很多家长原来没有近视防控知识，没想到3岁左右去做视力检测。
一般都是等到孩子上小学后，在学校的视力检查中，我们才发现孩子的视力有问题。
不管我们给孩子几岁时开始做视力检测，从第一次开始做后，家长最好每3-6个月给孩子检查一下眼轴，以眼轴的增速作为评价过去孩子近视防控结果的指标。
而不是单单只看孩子的裸眼视力变化。
这时呢，家长可以借助一些软件或者小程序，比如近视了，建立孩子的电子视力档案，定期上传眼轴数据记录，描绘眼轴曲线，这样我们就能够看到孩子近视变化的情况了。
从而未雨绸缪，根据孩子的眼轴情况，调整接下来近视防控的动作。
在《大国护眼之策》一书中，赵阳医生给了一个判断眼轴增速是否合理的参考数据：
对于8岁以以上的孩子，眼轴增速控制在每月0.02mm以内，可以视为防控效果达到及格线，近视度数增长缓慢；
眼轴增速控制在每月0.01mm以内，可以认为达到优秀线，近视度数不增值，甚至回退。
顺便提醒一下，因为孩子与孩子之间，个体差异很大，在比较眼轴数据时，多跟孩子的过去数据做纵向对比，而不是跟其他孩子做横向对比，后者意义不大。
三、控制眼轴长度，我们应该做什么
为了抑制孩子眼轴增速过快，下面三种手段：
大户外运动+保持用眼的习惯+使用光学手段，我们可以三管齐下。
大户外运动我们就不多说了，每天不少于2个小时的户外运动可以有效降低儿童发生近视的风险，同时还能有效控制孩子近视度数加深。
保持良好的用眼习惯，这里包括“一拳一尺一寸”；20-20-20法则；保持良好的光照环境，家中的照明亮度，尽量保持在500-2000lux之间，减少近距离用眼时间。
如果孩子近距离用眼比较多，建议配置读写平台这样的拉远工具。
同时呢，孩子还可以配戴离焦眼镜、OK镜等近视防控镜，减缓近视度数增长速度，眼轴增长就慢一些。
此外，除了眼轴长度，远视储备也是监控近视发展的重要指标。
这里我们专门写过文章：
孩子远视储备不足，家长应该怎么办？
它们都是监控近视发展的重要指标，可以反映出孩子们是否有近视倾向，以及近视的发展，咱们家长一定要做好重视。
近视低龄化形势下，家长们给孩子做近视防控，一起抱团交流，比一个人孤独去做，更有底气，信息也更多，
因此，我们最近在筹划近视防控群，感兴趣的家长朋友，可以扫码加我（已经有我不同微信好友的朋友，就不用重复扫码添加了），领取近视防控手册，拓展认知。
稍后我会一起拉群，跟更多的家长，一起交流，抱团打赢这场孩子的视力防控战。
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