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富平柿饼

润肺止咳、抗氧化！富平柿饼的5大健康功效全解析

富平柿饼
guanqian guanqian 发表于2025-09-20 15:08:56 浏览19 评论0

关键词：富平柿饼、营养价值、润肺止咳、抗氧化

科学验证的营养成分

每100克富平柿饼含钙54mg、铁1.5mg，维生素A含量是鲜柿的2倍，膳食纤维达3.2g，远超普通果脯

。


四大核心功效

  1. 润肺止咳：果胶与甘露醇可缓解咽喉干燥，适合秋冬季节食用。

  2. 健脾养胃：天然果糖促进肠道蠕动，改善消化不良。

  3. 抗氧化抗衰：多酚类物质清除自由基，延缓细胞老化。

  4. 调节血压：高钾低钠特性有助于维持心血管健康

    。


食用建议：每日1-2枚为宜，糖尿病患者需控制摄入量。

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